Kristerapi

Om du drabbats av en livskris eller ett trauma, kan det vara behövligt att ventilera sina tankar och känslor med någon som inte ingår i sin bekantskap, för att få ett annorlunda perspektiv på problemet så det blir mer lätthanterat med denna typ av korttidsterapi.

Att få förståelse för sin reaktion på en onormal situation. Samt att man skall kunna få ventilera sitt bekymmer i en trygg miljö så man inte är ensam eller maktlös när man talar om det.

Som person kan man även ofta känna att man belastar sin omgivning, även om man inte gör det, men det kan vara skönt att få den hjälpen att hantera situationen.

Man kan jämföra livet med en bergochdalbana, det går upp och ned och det är okej att inte känna sig okej.